昨天下午打電話跟幾個朋友聊天，問他們最近上班情況如何，他們說：「WFH好幾天了。很痛苦」
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昨天下午打電話跟幾個朋友聊天，問他們最近上班情況如何，他們說：「WFH好幾天了。很痛苦」

居家上班，對於租房子的大部分人來說，沒有上下班的分野。這種沒有分野不是換裝成上班的樣子，或者是換個空間辦公就可以解決的，雖然更多人的租房處小到能夠不坐在床上梳化就阿彌陀佛。這樣的沒有分野，是沒有上班、中午休息、下班、晚上休息的區別。

疫情愈發嚴重後，作為小編的幾個朋友，幾乎隨時待命在準備最新消息，深怕漏掉什麼重要資訊，就會被痛罵一頓，然後又因為緊張，更出錯，再繼續被痛罵。總覺得這波疫情居家辦公後，很多人回公司會提辭呈，因為人一急就容易出錯，而很多人在網路上虎視眈眈地看著別人的錯誤。公司虎視眈眈、網路虎視眈眈、自己也覺得周遭都圍著虎視眈眈的人，久了，就容易生病。

疫情總有一天會過去，會找到疫苗，會治癒。
心理上的疾病，要過去卻不太容易，甚至容易復發，沒有特效藥。

居家辦公不是在家玩，所以公司必須要緊盯著員工有沒有偷懶。
居家辦公是一種不得已的結果，公司應該要注意員工的身心靈是否已經產生問題，才不會痛失人才。

一個公司最花成本的，不是給員工的薪水，不是水電瓦斯租辦公室費，是不斷地訓練新人，然後走人，再訓練，再走人，這種走就像麻將，連1拉1都是基本盤。

居家辦公的人，也要適度的休息。居家辦公幾乎就是讓眼睛長時間暴露在藍光下，對於眼睛的病變也是短時間看不出來，長時間發現已經很難治療。

最重要的是，戴著口罩，到外面伸個懶腰，沿路走走繞繞，保持社交距離，也讓自己跟工作保持適當的距離。

如果真的覺得怪怪的，心生病了，就打電話跟人聊聊，適當的放鬆自己。

大部分的工作不會因為10分鐘沒做就世界末日，但每天都沒有這10分鐘，自己可能就會陷入長久的世界末日。

願你我在這波疫情中，身體康健，心裡放鬆，沒什麼過不去的，重點是你要願意放過自己。加油

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